Avignon Brigitte

Résidence Vaudemont - 7 Rue Anges -

57500 SAINT AVOLD

France

09 74 56 23 91

gestion du stress Moselle

A Saint-Avold, BRIGITTE AVIGNON vous accueille pour vos problèmes de stress et vous aide à les gérer par différentes techniques.

 

Comment comprendre et gérer le stress au quotidien ?

Le stress peut être un facteur de blocage dans les études ou au travail. Il est souvent dû à une tension physique ou psychique et se manifeste par la fatigue, la nervosité, l’insomnie, la migraine ou même la dépression. Le stress peut provenir de différentes sources comme la pression et nous empêche de nous concentrer ou de produire de bons résultats. Les techniques de gestion de stress sont nombreuses et différentes pour chaque individu. Pour certains, une grande respiration est suffisant pour se détendre et reprendre le travail, tandis que pour d’autres, des séances de relaxation ou de massage sont nécessaires.

 

 

A Saint-Avold ou à Metz, dans le 57 ou dans le Moselle, si vous avez besoin de conseils ou de guide dans la gestion de votre stress, faites appel à BRIGITTE AVIGNON.

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